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Nope龙
2021-10-15 19:04:54 回复
(1)身体和手臂相对放松,适当引拍,注意腰部或者身体的参与和步伐的还原。
(2)击球瞬间,稍稍集中发力摩擦球的底部6点位置,向前送,摩擦充分些。
(3)尽量用拍子前半部分击球,击球时板型要平。
(4)先练习让球能够2-3跳不出台,再逐步练习回跳球。
(5)尽量多球训练。
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