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直板正手拉弧圈要迎前吗
直板正手拉弧圈要迎前吗
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直板在进行正手拉弧圈时要迎前吗,为什么我重心会后仰,而且拉完第一板后就想退台?
上一个:
薄摩擦和厚摩擦区别是什么
下一个:
如何用削球接搓球
网友回答
何千域
2021-10-07 23:30:30 回复
拉球或击球时,重心要前迎,这样才会用上身体的力量,不管是进攻还是防守,重心的合理运用,会增加回球的整体质量。
击球时,要养成向前发力的习惯,减少向上的轨迹,要向前,就需要重心往前顶,而不是向上或后仰,重心后仰,会习惯性后退,加上击球后的衔接跟不上,当拉完球变成上旋相持后,来球比较快比较顶,自然就需要后退以赢得反应和做动作的时间,所有这些问题,其实都是缺乏系统练习所造成的。
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