中远台质量不高的球如何反拉

当遇到对方进攻质量不高时，需要反攻的话，首先要注意几点：
(1)对球的落点，旋转的判断。
(2)脚下的调整到位，要有合理的击球空间。
(3)动作的合理结构。
(4)这种球基本都是上旋球，如果来球二跳稍高，击球高点期的话，击球中部偏上，向前发力。如果是下降期，击球中部，向上向前发力。