打乒乓球压重心有什么好处

重心低，便于启动，膝盖会向弹簧一样有弹性，站直了，就没有这种效果。另外，重心低，脚下更稳定，更能发力。

重心低，在盯球击球时，可以更好的找到击球时机和击球点，击球时，重心前迎，是可以更好的利用身体重心的力与球相互作用打出合力球，这样击球更有质量，而不是单纯靠手臂发力。