拉球身体后仰,怎么解决

退一步拉，上一步打，所以原则上来说，拉球时，尤其是起下旋时，后仰一点是没问题的。包括有时候来球太快，被球顶到时的拉球也会造成后仰。

但是，拉上旋球和前冲球时，为了压住弧线以及增加出球威力，后仰就要避免，可以采取多弯曲双腿，上半身前倾，必要的时候不要后退，而是采取往身体前方迈步的迎前拉球方式，可以有效避免身体后仰。