怎么练反手拧拉

最好是反手挑下旋短球，反手拉出台下旋已经有一定基础后，再练习台内反手拧拉。如果说对付出台半出台下旋，可以借助于腰腿力量的反手拉吃球感觉还不充分，上台不稳定，建议先放下反手拧拉，因为较难借助腰腿力量发力的台内反手拧拉，对台内有限空间和时间内短时吃球感觉要求更高。