运动服为什么要紧身

(1)减少阻力：紧身运动服通过降低身体与衣物之间的空间，减少空气阻力。这一点在高速运动如跑步，自行车等项目尤为重要，有助于运动员更快地移动，提升运动表现。

(2)肌肉支持：紧身运动服提供对肌肉的压缩，这种压缩能够更好地支撑肌肉，在运动中减轻肌肉震动，从而降低因运动引起的肌肉疲劳和损伤风险。

(3)促进血液循环：适度的紧身服装可以促进血液循环，帮助血液更快返回心脏，改善运动中的氧气供应和废物排放，从而提高运动效率和恢复速度。

(4)提高运动性能：一些研究显示，紧身运动服能显著提高运动员的爆发力，敏捷性和耐力，这可能是因为其对肌肉的直接支持和血液循环的改善。

(5)保持体温：紧身运动服有助于保持体温，对于在寒冷环境下运动的人士尤其重要。它们能够提供一个轻薄的，隔热的保护层，防止体温过快下降。

(6)减少摩擦：紧身运动服因其贴合皮肤的特性，减少了衣物与皮肤之间的摩擦，这对于长时间进行重复动作的运动(如长跑)来说，能够减少皮肤刺激和磨损。