安踏创跑3代，采用内靴设计，上脚的第一感觉就是包裹拉满，甚至有点太过极致了，不过带来的是跑步时候的鞋脚一体性很强。然后中底感受很强，上脚就可以感受到软弹舒适的脚感，一踩下去，立马就弹回来的感受，很舒服，回弹很强。然后这双鞋也和C100一样，穿上简单的热身后，不需要磨合，直接就可以开跑，不过我自己也是压了两天马路，特别舒服，相信很多人都会喜欢的。

这双鞋的定位是5到10公里跑步训练，和C100一样搭载了氮科技，但是这双鞋的回弹我的感受比C100更弹，回弹更迅速，C100和创跑3.0中底调教应该有所差别。中底相对于创跑2.0做了加厚处理，我目前体重170左右，无法踩到底，相信各个体重都可以驾驭的，缓震回弹是没有任何问题的，滚动型体设计，过渡比较自然，软弹的感受也是穿上就想跑。

这双鞋的支撑抗扭也是拉满，我感觉有点过强了，中底采用碳管悬挂架系统，有两根实心碳管，提供了有力的中足支撑，适应性后跟TPU片，在做变向时能提供有力保护，帮内里3D支撑，鞋面支撑很强，但是在一些需要连续变向的跑道上，可能有点不是特别自然，因为抗扭支撑都是拉满，刚性是有点强的，如果是直线的话那是没有一点问题的，跑步全程都是安全舒适的环境，并未出现不安全的情况。

然后这双鞋的前后落差感觉和C100有点像，再加上本身就是滚动型体设计，过渡顺畅比C100要好，跑步还是走路的过程都是很舒服的。

西安这边温度已经比较低了，穿C100很舒适保暖，这双鞋的鞋面填充没有C100多，内衬舒适度相对于C100差一点，也不是C100那种防水鞋面，并且做了不少透气孔，但是整体传下来，并没有感觉到冷，因为极致的包裹，还有些许热，压马路的时候也没有感觉到冷，所以这双鞋在春秋冬是很舒服的，夏季可能会有点热。

然后这双鞋的耐久度，氮科技的中底耐久度是没啥问题，C100已经跑了30公里左右，长距离跑全程回弹在线，这双刚到手就跑了4公里，然后今天有记录的8公里长跑也是全程回弹在线。然后这双鞋的耐磨也是很强的。

长距离跑抓地力不能差，应对各种场地，创跑3.0采用龙鳞大底设计，抓地没啥问题，前几天下雨在光滑的地面上抓地很稳，今天在跑道上一样如此。

总结
优点：创跑3.0受众可以说全部都可以，这双鞋在慢跑方面的优势大于竞速，大体重小体重都可以，这双鞋不需要磨合，并且这双鞋主打5到10公里的训练在中底上，稳定支撑抗扭上，都做到了旗舰水准，中底滚动型设计，前后过渡很自然。

缺点：前掌有点窄，对于宽脚的兄弟建议试穿后再决定入手不。整天刚性有点强，虽然保护性拉满，但是灵活性也会有所下降；脚踝处一块较硬材质，前期会硌脚，这算是这双鞋最大的问题，脚踝处需要做一点保护措施，比如创口贴等可以解决。

这双鞋整体是一个旗舰水准，也是安踏跑鞋水准的进一步提升的代表作，原先的弱势逐渐成为自己的优势，在当下攻守易形了，希望安踏后面精品不断，相信会有很多人喜欢，然后潮流的设计和较高的颜值，压马路也是辨识度拉满。