赤足3.0和alphafly next%对比

耐克跑鞋对比
2023-02-09
3 赤足3.0和alphafly next%对比，选哪个好，各有什么优缺点，区别是什么，来看看各资深跑步爱好者对赤足3.0和alphafly next%的专业解读。

耐克赤足3.0于2014年4月上市发售，整体配置采用Flyknit鞋面+Flywire飞线技术+Free 3.0外底，是一款赤足跑鞋，比较适合短距离训练跑。上脚后跟缓震效果感受不明显，前掌更是微弱，缓震性缺失带来的不是较硬的脚感，而是一种来自中底的韧性。Flyknit鞋面整体包裹和透气性都还不错，但是对脚面略有压迫感。Free 3.0外底在常规速度和加速跑时抓地力表现均合格，在瓷砖地面上的防滑性也不错，相对来说，更适合高阶跑者。
耐克alphafly next%于2020年5月上市发售，整体配置采用Flyknit-Atomknit鞋面+前掌Air Zoom气垫+后掌ZoomX泡棉+全掌碳板，是一款专业马拉松跑鞋，比较适合5分钟以内配速前掌跑法，最适合5公里以上路跑，对脚踝力量有要求，不适合新手。整体脚感比较柔软，前后掌厚度比较夸张，比大多数厚底碳板跑鞋的后掌还要厚，全掌碳板的刚性能实现更有力的回弹和推进，因为回弹的反馈过强，加上前后掌4mm的落差，所以alphafly next%对跑者本身要求很高，也更吃小腿力量。AtomKnit鞋面，其透气性，支撑性，包裹性，都是迄今Nike竞速鞋里最好的，没有之一。

赤足3.0和alphafly next%对比测评

比赛利器:耐克alphafly next%深度测评耐克alphaflynext%配色在多个细节处突出了基普乔格的个人元素，鞋垫和鞋跟上可见破二的完赛时间1:59:40，和基普乔格名字全称的缩写EK，左脚鞋舌提环写着基普乔格的名字Eliud，右脚写着alphaflynext%的全称。

后跟的内侧写着，严格按照基普乔格的要求设计，可以看出这是一双适合基普乔格个人使用习惯的跑鞋。

我觉得包括脚型，跑法，中底反馈和鞋面偏好等方面，从2次破二的挑战中可以看出，基普乔格貌似更偏爱一体式编织的鞋面，鞋面使用全新的Atomknit编织技术，可以看成是Flyknit的进化版，它采用更特殊的编织方法，让网眼的间距拉得很开，编织更稀疏，透气网眼非常大，透气效果显而易见，鞋面的材质很坚韧，对于脚面的包裹丝毫不差，这种鞋面还解决了Flyknit排湿较慢的问题，无论晴天还是雨战，水都不会滞留在鞋面，算是结合了前2代鞋面的优点。

鞋面和中底的连接处用一圈透明的压胶，加强...... 查看全文 >>>
[测评]Nike Free 3.0 Flyknit(赤足3.0),诠释最初的纯粹灵活性：虽然鞋底开槽变浅但对灵活性影响不大，不过也许由于跑姿和使用环境的原因，所谓六边形设计对斜向移动的贡献没有感受出来。鞋底弧形设计没有使我出现崴脚的倾向。

包裹性：在10公里的公路跑时能感到风从鞋面穿透到脚面，整体的包裹性也不错，不过光脚时会在鞋带位置偶尔出现硌脚状况。由于鞋垫和前代一样是Ortholite的，所以吸汗性不错，也没有出现鞋内打滑问题。只是鞋垫侧面的洗标还是容易飞出来，造成磨足弓情况，所以建议还是剪掉洗标吧。

缓震性：和旧款不同，新3.0的后跟缓震效果感受不明显，前掌更是微弱，考虑到中底材质没有改变，这应该是赤足系数由5.0变为3.0，中底开槽变浅且形状变化，这两个原因造成的。缓震性缺失带来的不是较硬的脚感，而是一种来自中底的韧性。

支撑性：从外观部分可以看到中底和鞋垫处对足弓有支撑设计，但是这个支撑主要起到贴合作用，并不是传...... 查看全文 >>>