赤足3.0和态极up30 2.0对比

耐克跑鞋对比
2023-02-11
1 赤足3.0和态极up30 2.0对比，选哪个好，各有什么优缺点，区别是什么，来看看各资深跑步爱好者对赤足3.0和态极up30 2.0的专业解读。

耐克赤足3.0于2014年4月上市发售，整体配置采用Flyknit鞋面+Flywire飞线技术+Free 3.0外底，是一款赤足跑鞋，比较适合短距离训练跑。上脚后跟缓震效果感受不明显，前掌更是微弱，缓震性缺失带来的不是较硬的脚感，而是一种来自中底的韧性。Flyknit鞋面整体包裹和透气性都还不错，但是对脚面略有压迫感。Free 3.0外底在常规速度和加速跑时抓地力表现均合格，在瓷砖地面上的防滑性也不错，相对来说，更适合高阶跑者。
匹克态极up30 2.0于2022年4月上市发售，整体配置采用全掌澎湃科技+轻量化态极科技中底+全掌碳板，是一款专业马拉松碳板跑鞋，驾驭门槛不高，适合全体重，全掌和前掌大步幅，内翻以及正常足跑者。前掌澎湃硬度大约45度，软度一般，回弹很棒。后掌态极40度，脚感偏软，提供一定的后掌缓震辅助。梭织材质鞋面，包裹强，支撑性好，脚踝锁定强，带来鞋脚一体的感受，舒适度也不错，但透气性一般。碳板刚度偏高，大底偏硬，容易造成麻脚。橡胶大底耐磨度尚可，50km后磨损一般，预计寿命可达500km以上。

赤足3.0和态极up30 2.0对比测评

[测评]Nike Free 3.0 Flyknit(赤足3.0),诠释最初的纯粹灵活性：虽然鞋底开槽变浅但对灵活性影响不大，不过也许由于跑姿和使用环境的原因，所谓六边形设计对斜向移动的贡献没有感受出来。鞋底弧形设计没有使我出现崴脚的倾向。

包裹性：在10公里的公路跑时能感到风从鞋面穿透到脚面，整体的包裹性也不错，不过光脚时会在鞋带位置偶尔出现硌脚状况。由于鞋垫和前代一样是Ortholite的，所以吸汗性不错，也没有出现鞋内打滑问题。只是鞋垫侧面的洗标还是容易飞出来，造成磨足弓情况，所以建议还是剪掉洗标吧。

缓震性：和旧款不同，新3.0的后跟缓震效果感受不明显，前掌更是微弱，考虑到中底材质没有改变，这应该是赤足系数由5.0变为3.0，中底开槽变浅且形状变化，这两个原因造成的。缓震性缺失带来的不是较硬的脚感，而是一种来自中底的韧性。

支撑性：从外观部分可以看到中底和鞋垫处对足弓有支撑设计，但是这个支撑主要起到贴合作用，并不是传...... 查看全文 >>>
[测评报告]态极up30 2.0怎么样,有什么优缺点(1)8km，5分到4分的变速跑，气温14度，天气晴，场地为柏油路和操场
第一次测评配速区间比较广泛，目的是对这双鞋的下限和上限配速做整体判断。预想中的难以驾驭的情况没有出现，在我自己的e跑上限5分左右，这双鞋表现得比较缓和：它没有过分的前倾感逼你加速；同时碳板的感觉又恰到好处，不会踩不动，又能带来舒服的推进感；加宽的后跟使全掌着地时也有比较好的稳定性。同时，慢慢加速的情况下，这双鞋也体现出了较强的回弹推进性能上限，能够适配四分以内的节奏。前掌中底泡棉缓震行程偏小，回弹力度强(强于next%2)，后跟态极行程较大，但是软的感觉不直接，不会有促人后掌着地的倾向。

同时，鞋面的包裹性和支撑性很强，配合后跟锁定达到鞋脚一体的效果，也在很大程度上减小了鞋身的坠脚感。令人惊喜的是，外侧脚趾没有出现预期中的磨脚情况，算是解决了一个心病。

最后一段有800m的冲刺，给人感...... 查看全文 >>>