羽毛球切勾对角怎么切(动作要领解读)

2025-04-25  阅读[380]
导读:羽毛球切勾对角怎么切,击球瞬间拍面与球网呈约30-45度倾斜,以拍面侧缘接触球托。食指与拇指发力捻动拍柄,控制拍面角度与切击力度。通过小臂快速外旋带动拍面切击球托,斜向发力(向对角线方向),同时手腕与手指控制拍面角度。......
羽毛球切勾对角怎么切,以下是一些关键点:
1.准备与引拍
(1)站位:
前场抢高点,双脚与球网平行,重心稍前倾。
(2)握拍:正手握拍(勾对角常用),拇指顶宽面,其余四指自然握拍,保持手腕灵活。
(3)引拍:拍头朝下,拍面略微内扣,手臂自然弯曲,小臂外旋蓄力。

羽毛球切勾对角怎么切(动作要领解读)图1

2.击球动作
(1)拍面角度:
击球瞬间拍面与球网呈约30-45度倾斜,以拍面侧缘接触球托。

(2)发力方式
小臂外旋:
通过小臂快速外旋带动拍面切击球托。
手腕微收:正手手腕内收,另一手外展辅助发力,增加切球效果。
手指捻动:食指与拇指发力捻动拍柄,控制拍面角度与切击力度。

羽毛球切勾对角怎么切(动作要领解读)图2

(3)击球点:球托的侧下部(靠近网带一侧),高度以肩部至胸部为宜。
(4)发力方向:斜向发力(向对角线方向),同时手腕与手指控制拍面角度。

3.随挥与还原
(1)随挥:
击球后手臂自然回收,拍面朝向网带,避免过度挥拍。
(2)还原:迅速回位至网前中心,准备下一拍防守或进攻。

大家都爱看