日跑量5公里左右,有哪些500以内的跑鞋推荐

2023-08-01 阅读[3]

导读：综合跑友的体重和脚型，跑友可以选择一双次顶级缓震跑鞋或者次顶级支撑系跑鞋。跑友的预算在500以内，国外的亚瑟士，索康尼，耐克等品牌的次顶级跑鞋，价格普遍在500以上，这个预算下，可重点考虑国产跑鞋和美津浓的跑鞋。......

有跑友说，自己是大学生，身高175cm，体重143斤，日跑量5公里左右，正常脚，不是扁平足，跑姿正常，想入手一双跑鞋，既能通勤又能运动，预算在500以内。

选购跑鞋，最重要的两个因素就是体重和脚型(跑姿)。

这位跑友体重143斤，也就是71.5kg，这个体重在60-80kg之间，属于中等体重跑者，一般建议选择次顶级跑鞋。

跑友是正常脚，跑姿正常，那么说明足弓也是正常足弓，不管是缓震跑鞋还是支撑跑鞋都可以选择。

如果是高足弓/内翻/跑姿内旋不足的跑者，就需要选择缓震跑鞋；如果是低足弓/扁平足/外翻/过度内旋的跑者，就需要选择支撑系跑鞋。

综合跑友的体重和脚型，跑友可以选择一双次顶级缓震跑鞋或者次顶级支撑系跑鞋。

跑友的预算在500以内，国外的亚瑟士，索康尼，耐克等品牌的次顶级跑鞋，价格普遍在500以上，这个预算下，可重点考虑国产跑鞋和美津浓的跑鞋。

跑鞋不仅仅是在跑步时才能穿，在日常穿搭，通勤中也依然可以穿，有一些比较软弹的跑鞋，穿着脚感那是非常舒服的，走起路来非常轻松。

下面就给大家介绍几款500以内的次顶级跑鞋，供大家参考一下。

1.美津浓RIDER 23
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

日跑量5公里左右,有哪些500以内的跑鞋推荐图1

特点：RIDER 23采用了美津浓的CloudWave波浪片机械缓震科技，可有效将跑步时产生的冲击力平均分散，从而给跑者带来良好的缓冲性和稳定性。中底采用了U4ic+Enerzy组合材料，轻量缓震，具备良好的吸震性和反弹性。X10耐磨大底，结合弧形设计的鞋底，抓地力强，耐磨性高。

2.美津浓Ultima 12
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

日跑量5公里左右,有哪些500以内的跑鞋推荐图2

特点：美津浓Ultima 12依然沿用了基础的平行Wave波浪片，中底依然搭载了U4ic+U4icX组合的缓冲材料，缓冲性能和上一代没有什么变化。DynamationFIT动态贴合系统和SmoothRider鞋底构造，贴合脚感，减少晃动，提升稳定性能，X10耐磨橡胶大底。

3.必迈42K Pro潜能
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者
使用场景：30公里长距离跑步，半马全马不卸力

日跑量5公里左右,有哪些500以内的跑鞋推荐图3

特点：这款是必迈的缓震跑鞋，由于支撑性能的表现也相当不错，所以同样适合低足弓跑者穿。中底采用必迈的FUSE四重密度缓震科技，轻量回弹，缓震性能出色，30公里后，反馈依旧，不会出现卸力的情况。中足部位有X型TPU稳定片设计，韧性十足，具备良好的支撑性能。鞋面采用贾卡提花网布+一片式无缝热贴膜设计，透气性比较不错，贴合感也很强。

4.乔丹飞影2.0
适合人群：80kg以下中小体重跑者
运动距离：日常训练，慢跑，中长距离跑步

日跑量5公里左右,有哪些500以内的跑鞋推荐图4

特点：乔丹飞影2.0去掉了碳板设计，普通跑者也能驾驭，比较适合速度训练或者日常慢跑。中底采用巭PRO回弹科技，综合性能较上一代有所提升，延续了软弹轻的特点。足弓处采用Q-TBS中桥稳定科技，可为足弓提供稳定支撑性能，鞋底采用全掌型耐磨橡胶材质，耐磨性和抓地力非常不错。

5.李宁超轻19
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者
使用场景：10公里左右日常慢跑

日跑量5公里左右,有哪些500以内的跑鞋推荐图5