乒乓球鞋如何选择好坏，可以从以下几个方面来评估：
(1)鞋底和鞋垫设计：乒乓球鞋的鞋底和鞋垫应具有足弓支撑的设计，以提供额外的支撑和舒适度。
(2)抓地力：乒乓球鞋应具有良好的抓地力，以应对球场上各种变向，紧急制动或快速启动等动作。这可以在一定程度上通过鞋底的材质和设计来判断。
(3)缓震性能：乒乓球运动会经常需要做出快速的移动和转身，因此乒乓球鞋需要具有良好的缓震性能，以减少对脚部的冲击，提高运动的舒适度和稳定性。
(4)透气性：乒乓球鞋的透气性也是一个重要的考虑因素。良好的透气性可以保持脚部干爽，防止因长时间运动而产生的闷热感。
(5)重量：乒乓球鞋的重量也是需要考虑的，轻便的鞋子可以减轻运动员的负担，更有利于发挥水平。
