护肩对肩膀是有作用的，护肩作用主要有以下几方面：
(1)支持和稳定：护肩能够为肩部提供额外的支持和稳定，这对于那些肩部容易受伤或已经受伤的人来说尤为重要。它可以帮助减轻因活动或姿势不当造成的肩部负担，减少疼痛的发生。
(2)保暖：一些护肩具有保暖功能，可以帮助保持肩部温暖。在寒冷的环境中，肩部的肌肉和韧带容易因为血液循环不畅而感到僵硬和疼痛。护肩的保暖作用可以促进血液循环，缓解这种不适。
(3)减轻疼痛：对于已经存在肩膀疼痛的人来说，护肩可以在一定程度上减轻疼痛。它通过提供额外的支持和限制肩部的过度活动，减少了对疼痛区域的刺激和负担。
(4)促进康复：在肩部受伤或手术后，护肩可以作为康复过程中的辅助工具。它可以帮助固定和保护受伤的肩部，促进伤口的愈合和组织的修复。同时，护肩还可以结合其他康复方法，如物理治疗，药物治疗等，加速康复进程。
