(1)定期更换护腕
护腕是一种易磨损的装备，因此需要定期更换。如果护腕出现了磨损或者变形，就应该及时更换，以免影响到护腕的保护效果。
(2)清洗护腕
护腕是一种易脏易污的运动装备，因此需要经常清洗。在清洗护腕时，应该使用温水和中性洗涤剂，轻轻搓洗即可。清洗后，应该将护腕晾干，避免暴晒。
(3)避免过度拉伸
护腕是一种具有弹性的装备，但是过度拉伸会导致护腕变形，影响到护腕的使用寿命。因此，在使用护腕时，要避免过度拉伸。
(4)储存护腕
在储存护腕时，应该将护腕摊平，避免折叠或卷曲。如果长时间不使用护腕，可以将其放在干燥通风的地方，避免受潮霉变。
