有人享受进攻得分的快感,有人喜欢防守冲撞的对抗,也有人想成为攻防一体的全能球员。篮球进攻技巧教学非常广泛,但防守方面的教学却是少得可伶。 赌博式抢断,这是坚决不能做的。 需要强调的一点是,我们......[详细]
一,五大意识 1,防守意识 在防守时,不要只防着1个人,当看到队友防守吃力时,要尽快的进行协防,这就是篮球的防守意识。在训练中要多练练防守和协防,比如篮下防守高中锋时,要提前进行协防,但前提是避免漏防。 2,......[详细]