索牌16BW9017女式羽毛球运动长裤资讯

好的步伐都是有节奏感的，看起来很舒服，很美。所谓的节奏感不仅仅是速度上的快慢，还有身体的起伏状态和我们骨骼结构上刚柔的表现。这后一点是我最近体会到的。重心需要在左右脚之间交换的时候，最好尽可能......[详细]

心理素质，这个话题并不好写，因为要用语言将无形的东西表达为有形的，大家看得到的东西，总是很难，再加上，之前也没有想过要去写这个东西，很多时候就没有太刻意的去体会，去关注它，所以并不知道从何说起。 多打比......[详细]

最近一段时间，混双打得一塌糊涂，网前本来就弱的我，更显得弊病百出，虽然，那日凤舞哥哥用满腔的自信应邀我的帖子，与我搭档，因其混双能力很强，可今日我的表现，真的把他累得稀里哗啦，一边打一边给我讲解，鼓励、认真......[详细]

1、发球练习 因为羽毛球竞赛规则只有发球方赢了球才能得分，所以发球实为组织进攻。发球可以一个人练，也可结合接发球进行两个人对练。 发高远球练习 练者在掌握正确的发球动作基础上，既要力求将球发得......[详细]