打球的朋友应该都听说过“加速”这个词,业余打比赛的时候,总有些围观群众喜欢在场地外边冲着正在比赛的选手喊:“加速啊。快加速啊。”喊起来倒是容易,要是问一问具体怎么加速,估计就没几个人能说得清楚......[详细]
一,压准节奏,无论是对接发还是高速对抗中的移动都非常重要。压准节奏的唯一要点是全神贯注,在对方击球瞬间,双脚要有启动。剩下的就交给你身体的本能反应。这种本能反应更多是对后天训练最好的检验和呈现......[详细]
很多业余羽毛球友都深有体会,和高个子的球友打球十分吃力。对方击球点比较高,杀球很尖,自己很吃亏,提速吧自己的体力又消耗太快......怎么破?下面这几种方法可以看看。 一,打小对角球路 对付高个子不能像......[详细]
对于初学者来说,切勿盲目追崇扣杀。千万不要有只要扣杀学好了就天下无敌了的错误思想,也千万别以为扣杀就是好看,就是美。 扣杀是要有基础的,一是要有良好的基本功为基础;二是要有充沛的体力支持;三是要有......[详细]