一,探讨的场景:接发球区域+出球范围 注意文章探讨的接发只局限在中路(1号,5号区,不含2号区)。谈到的推中路包含软压,不含回放中路。中路的范围,不仅仅限于追身球这一条狭窄的球路,而是包含近身球,就是几乎对......[详细]
在业余球友中,我的假动作算比较多的。有些年轻人甚至因此不愿意和我打球,觉得拨拨弄弄,晃来晃去的被骗得难受,不能大刀阔斧自由顺畅的发力,很是不过瘾。其实还好了,虽然确实手上有不少假动作,但在实战中也只......[详细]
心态是个很微妙的东西,它独立于羽毛球的各项技术体系之外,但是在比赛的时候却常常主导着胜负,技战术教练能够传授,心态却基本只能靠自己调节锻炼。上至林丹李宗伟,下至我们业余球友,在比赛中有着清醒的头脑......[详细]
羽毛球重复性训练的意义,我这里说的重复性训练本质上也还是多球训练,但为什么不说成多球训练,而说是重复性训练呢? 原因大致是这样的。多球训练的目的无非是固定正确动作,使其形成肌肉记忆,是动力定型或者......[详细]
由于轻吊球技术的击球动作慢,球速低,飞行弧线大,球离开拍面到落地的时间长,这些因素导致其战术效果较差,对抗中若是被压制反手后采用,则很容易被对手提前判断,占得先机,上前抢网。 在以上影响因素中所能尝......[详细]
在平时与球友们的交流,切磋中,经常有人问我:“单打与双打的最大区别是什么?”我都会说:“最大的区别是单打不能先跑,而双打必须先跑。”我所说的“跑”其实是场上的移动。双打的节奏很快,而且扣杀,平抽球等......[详细]
羽毛球双打比赛中,主要争夺的焦点就在中前场。要想取得比赛的胜利,就应掌握好中前场技术。 (一)中场击球技术的种类 常用的中场击球技术有平抽快挡球和接杀球。 1,平抽快挡 将对方击至肩部高度附近的......[详细]