很多羽毛球爱好者,打羽毛球握拍时,一般都是怎么舒服怎么来,握拍的姿势也是大不相同,那么这样的握拍方式真的有问题么?听我给你分析一下。 1.发现自己的风格,特点 一般都认为“握拍法应是东方式的握法”。......[详细]
羽毛球七大精髓步法套路,练习熟练后,你的步伐已经完全过关了: 第一个套路:网前左右步伐 正手上网,从丁位后约50公分启动小跳,落地时,右脚稍后撤快速蹬地,迈左脚,右脚再蹬跨出去,脚内侧外翻。右脚落地脚后跟......[详细]
羽毛球双打的提前量问题:提前量也有称之为预留量的,都不是很好很合适的说辞,但目前羽球理论界基本这样接受了吧。主要是谈及的是位置感,牵扯到更多的是意识,移动和步伐。也有极少的一些手法上的,比如中前......[详细]
正手网前综合训练,是一个信息量比较大的练习,其综合性体现手法的多变上,“搓勾推挑”样样都有;又体现在线路的丰富上,“1点打4点”线路覆盖全场。 “4点”即对手场地的四个边角,也是最难防守的区域。 1,训......[详细]
基本技巧: 活握死抠(非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆,线路明确) 长挥短抖(击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳......[详细]
如果从技术结构和容易学习入门分析,放网在羽毛球基本技术中相对来说是一项比较容易掌握的技术。它的难度主要在于:放网的时机是否恰到好处;过网时的高度和落点贴网的程度是否合适。如果你想在实战中提......[详细]