误区1,跑轰只强调进攻,防守弱化 A,其实跑轰并不是一种仅强调进攻的战术,或者说它并不像有些朋友所说的一种放弃防守的战术。跑轰实际上是一种强调攻防转换节奏的战术,跑轰的基础就是要尽可能快地在进攻时......[详细]
防守有球队员的主要任务:不断对球施加压力,尽力干扰和破坏对手的投篮,迫使对手运球,并赶逼其向“X”点,区运,封堵对手传球,突破;以积极抢,打,断球达到获得控制球的目的。只要是对球,防守可以随时打破传统人盯人......[详细]
内转身是背身单打的基本动作之一,意思是转身后更靠近篮筐。基本分为三种:运球前的内转身,运球中的内转身,运球后的内转身。 一,运球前的内转身 接到队友传球后,转身,运球至内线,转体后左手有个挡防守的动作......[详细]