一,训练逻辑 最近我在收集“综合跑跳”方面的素材,在找寻的过程中发现这方面的内容花样非常多,有一种“乱花渐欲迷人眼”的感觉。如何判断哪些练习该重点练,哪些舍弃就成了一个问题。经过一番思考之后,找......[详细]
业余羽毛球球友,中初级选手,最常见的十种错误步伐,有则加冕无则改之: 1,启动无力和启动动作过大,以及小跳后立即站直身体,造成出脚慢,脚步小,步伐不到位,重心不稳。正确的动作是:重心要低,膝盖要弯,小跳只用脚......[详细]
一,击球拍面的概念 击球拍面,指球拍与球托的接触方式。 羽毛球运动中,根据击球技术的不同要求,可采用正拍面和斜拍面方式击球。 用正拍面击球,球体运行的速度快,力量大。 用斜拍面击球,球体运行距离缩短......[详细]
Q:对手经常能把我的杀球反抽到右边后场底线,让我感觉非常难受,即使我接到球也很勉强。是不是我的杀球速度和力量不够? A:这种情形在羽毛球场上经常能够看到。出现这个问题的原因,不在于你所认为的是杀......[详细]