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游泳转身动作哪种速度最快

2024-09-03 阅读[252]

导读：一般来说，滚翻转身是游泳转身动作中速度最快的一种类型。滚翻转身的特点在于身体同时或连续地围绕几个轴转动，边翻边转，身体团得紧，转动半径短，使得其回转速度非常快，但是滚翻转身的动作也较为复杂，学起来较为困难。......

一般来说，滚翻转身是游泳转身动作中速度最快的一种类型。滚翻转身的特点在于身体同时或连续地围绕几个轴转动，边翻边转，身体团得紧，转动半径短，使得其回转速度非常快。但是滚翻转身的动作也较为复杂，学起来较为困难，需要运动员具备较高的技术水平和身体素质。

游泳转身动作哪种速度最快

游泳转身动作哪种速度最快

相比之下，平转式转身和摆动式转身虽然技术相对简单，易学，但转身速度较慢。平转式转身不改变身体卧水方式，在水平面上绕垂直轴转动，适合于初学者采用。摆动式转身则在推离池壁时有一个上体的侧向摆动动作，技术自然，省力，但速度仍不及滚翻转身。

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