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自由泳划水频率和心率有关系吗

2024-10-27 阅读[180]

导读：自由泳划水频率和心率存在一定的关系，自由泳中，划水频率的增加往往意味着游泳速度的提升，这会导致身体需要更多的氧气来满足肌肉活动的需求。为了满足这一需求，心脏会加快跳动以泵送更多的血液到全身，从而增加心率。因此，从某种程度上说，划水频率的增加会导致心率的升高。......

自由泳划水频率和心率存在一定的关系。自由泳中，划水频率是指手臂在一定时间内划水的速度，而心率则是指心脏每分钟跳动的次数。

自由泳划水频率和心率有关系吗

自由泳划水频率和心率有关系吗

当游泳者加快划水频率时，身体需要更多的能量来维持这种高强度的运动，因此心脏会加快跳动以提供更多的血液和氧气给肌肉。

心率可以作为评估游泳强度的一个指标。在相同的游泳距离下，如果游泳者的划水频率较高，那么心率一般也会更高，游泳强度也比较高。

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