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打羽毛球球感很差怎么办

2025-02-15 阅读[281]

导读：打羽毛球球感很差怎么办，可以让队友或自己向上抛球，然后用球拍接住并轻轻打回，有助于,提高对空中球的控制。也可以对着墙壁或找一位队友进行平抽挡练习，有助于熟悉球性，掌握球的落点和力度。或者用正手或反手连续颠球，尽量保持球不落地，有助于提高对球的控制能力和手感。......

打羽毛球球感很差怎么办，以下是一些建议：
(1)平抽挡练习：对着墙壁或找一位队友进行平抽挡练习，有助于熟悉球性，掌握球的落点和力度。

(2)颠球练习：用正手或反手连续颠球，尽量保持球不落地，有助于提高对球的控制能力和手感。

打羽毛球球感很差怎么办

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(3)接抛球练习：让队友或自己向上抛球，然后用球拍接住并轻轻打回，有助于,提高对空中球的控制。

(4)反应速度训练：通过快速接球和回球的练习来提高反应速度，对于在比赛中迅速调整球感非常有帮助。

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