羽毛球如何杀球深

羽毛球如何杀球深，以下是一些技巧：
1.腿部发力
(1)蹬地起跳：杀球时，通过蹬地起跳可以增加身体的高度和力量，使击球点更高，发力更充分。
(2)腿部协调：起跳和落地时，腿部肌肉应协调发力，保持身体的平衡和稳定。



2.腰腹发力
转体收腹：击球瞬间，通过转体和收腹的动作，将腰腹的力量传递到手臂和球拍上，增加击球的力量。

3.手臂和手腕发力
(1)集中力量：击球时，手臂和手腕应迅速发力，将力量集中在球拍上，确保击球的威力和速度。
(2)放松与紧张：在引拍阶段，手臂和手腕应相对放松。击球瞬间，则迅速紧张发力。

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