羽毛球发网前小球可以踮脚吗

羽毛球发网前小球时可以踮脚。发球时，重心放在前脚，后脚脚尖踮起，保持发完球可以随时启动的状态。

具体来说，发网前小球时，站位一般采用丁字步，以右手持拍为例，左脚在前，右脚在后，后脚脚尖踮起。持拍手反手握拍，抬手肘让拍头低于手腕，用拇指和食指捏住羽毛的末端部分，球头置于拍面甜区，拍面平行于球网。发球时，用小臂平行往前推，注意保持拍面和球的位置不变。



踮脚的作用
(1)保持身体平衡：发球过程中，踮脚有助于调整身体重心，保持身体稳定，从而提高发球的准确性。
(2)快速启动：踮脚使脚部肌肉处于紧张状态，可以在发球后立即启动，迅速移动到下一击球位置，为接下来的比赛做好准备。

• 
  威尔胜Recon 250羽毛球拍

  参数 - 图片 - 口碑 - 资讯

  发售价￥6992970人想购买
  更多优惠券

  领券购买