羽毛球挑球技术主要有以下几种:
正手挑球
(1)握拍:正手握拍,举在胸前,右脚向前跨出一大步,左脚在后,重心在右脚上。
(2)引拍:右臂向后摆,使球拍后引,以肘关节为轴,屈臂内旋。
(3)击球:握紧球拍,用食指及手腕的力量,将球向前上方击出。击球时要依靠手腕内旋发力,最后靠手指收紧球拍将球击出。
反手挑球
(1)握拍:反手握拍,举在胸前,右脚向左前方跨出一大步,重心在右脚上。
(2)引拍:右肩向网,屈肘引拍至左肩旁。
(3)击球:以肘关节为轴,握拍经体前由下往上,用拇指第一指节压住拍柄的宽面,用力将球击出。击球时拍面由下往上正面击球。