羽毛球抽球是手腕发力吗

羽毛球抽球时手腕发力是关键，但需要结合小臂和手指的协调发力。羽毛球抽球过程中，手腕的发力是非常重要的。具体来说，手腕的内旋和外旋发力在抽球时起着关键作用。



手腕在抽球中的作用：
(1)手腕内旋和外旋：正手抽球时，手腕的内旋可以帮助球拍更好地控制球的轨迹和力量。反手抽球时，手腕的外旋发力则更为重要。
(2)手指发力：特别是在网前小球的处理上，手指的精细操作能够提高球的速度和准确性。
(3)小臂和手腕的协调：抽球时，小臂和手腕需要协调发力，避免手腕单独用力，以减少受伤的风险。

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