羽毛球怎么接反手,反手球如何应对

羽毛球怎么接反手，以下是一些关键点：
1.引拍动作
(1)转体引拍：以右手持拍为例，身体向左后方转动，带动手臂和球拍一起向后引拍。引拍时，手臂要自然伸直，球拍头向下，尽量向后拉，为击球积蓄力量。就像拉弓射箭一样，引拍越充分，击球的力量就越大。



(2)手腕内旋：引拍过程中，手腕要适当内旋，使球拍面稍微向后仰，这样可以增加击球时的摩擦力，提高球的控制性。

2.击球时机：当球下降到与肩部或头部差不多高时，是最佳的击球时机。如果击球过早，球还没有下降到合适的位置，容易导致击球出界。如果击球过晚，球可能会下网。



3.击球方式
(1)反手高远球：击球时，以肩为轴，大臂带动小臂，小臂带动手腕，快速挥拍击球。击球瞬间，手腕要迅速发力，用拍面的甜区击中球托，同时手指要抓紧球拍，将力量传递到球上。击球后，手臂要顺势向上挥动，完成随挥动作，保持身体的平衡。

(2)反手平抽球：身体重心前移，手臂快速向前挥动，手腕发力，用正拍面击打球的中部。击球时，力量要集中，动作要连贯，以增加球的速度。就像用鞭子抽打东西一样，快速而有力。



(3)反手放网前球：动作要轻柔，手腕控制好拍面的角度和力度。在球下降到合适位置时，轻轻用拍面切击球托的底部，使球轻轻地过网，落在对方网前。

• 
  威臣BG65羽毛球线

  参数 - 图片 - 口碑 - 资讯

  发售价￥603810人想购买
  更多优惠券

  领券购买