羽毛球滑板吊球需要立腕吗,立腕有什么用

羽毛球滑板吊球技术中，立腕(即保持手腕立起并稳定的状态)是一个关键细节。

1.立腕作用
(1)立腕能为击球瞬间提供稳定的支撑，便于快速切换拍面角度，实现滑板动作所需的摩擦切击。
(2)通过立腕虚握(掌心空出)，可以预留手腕灵活发力的空间，配合手指撵动完成拍面旋转。



2.滑板吊球的发力特点
(1)滑板吊球的核心是手腕带动拍面逆时针下切(往外切)，与常规吊球的包切方向相反。
(2)击球时需前臂内旋，手腕快速捻动拍面，切击球托左后侧(右手持拍)，此时立腕状态能更精准控制切击角度。

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