新手打乒乓最易被忽视的六大关键细节

2019-09-09 阅读[28]

导读：相信你遇到过拉弧圈球时漏球；击出的球老是出界；拉、打球没有速度以及前冲力不足等情况吧？你也急于想知道产生此类常见错误的原因吧？主要答案的其中之一那就是：迎前意识不够。

很多小伙伴经常抱怨自己的球技进步慢，殊不知，与其闷头苦练，还不如从平时的一些小细节方面入手，这样才能快速提高。

一，发球时用力，落点不合理
好多的业余球友发出台的长球还可以，但就是发不好不出台的短球，原因何在？我认为他们主要是没有掌握发球的基本规律，具体说:发长球用大力，向前的发力大点；发短球用稍小的力，摩擦的用力大点；发长球第一落点在自己球台的端线附近，而发短球第一落点在球台的中央或靠近球网的地方，不信你试试。

二，盯球意识淡漠
有球友反映接不好对方的发球，找不准击球点，不能予判对方来球的路线等等。原因很多。我看来，产生如上情况的根本原因是没有养成“盯球”的习惯造成的。要改变如上所说的被动局面，方法只有一个:那就是从对方抛球挥拍开始，自己的眼睛就要一刻不停的跟着球走，紧紧的盯死对方的拍形，触球的部位，用力的方向和大小，球落台后的第一落点，球过网时的位置，来球第二落点的位置，球从台面弹起时的运行方向和弹起的高度等。只有掌握了盯球的方法和运用，才能采取合理的接发球方法，提高接发球的成功率。请问，你有盯球的习惯吗？没有？那就从现在开始盯球吧。

新手打乒乓最易被忽视的六大关键细节

三，缺乏迎前意识
相信你遇到过拉弧圈球时漏球；击出的球老是出界；拉，打球没有速度以及前冲力不足等情况吧？你也急于想知道产生此类常见错误的原因吧？主要答案的其中之一那就是:迎前意识不够。具体讲，迎前意识的正确运用方法是:当自己的身体斜对球台回接对方来球时，首先从蹬腿，转腰，身体中心的交换(从后脚向前脚转移)做起，然后才是小臂带动大臂(近台攻球时)或大臂带动小臂(中远台拉球时)球拍触球时的一瞬间小臂突然发力，将球击出。在这里，身体重心的交换就是迎前意识的具体体现，用身体主动迎球，而不是等球，这一点尤其重要。现在提倡“打摩”结合，其中的“打”是靠身体的迎前来实现的，而“摩”是用前臂和手腕的发力来实现的。不妨你试试，看能否解决你目前存在的问题。

四，发球时容易忽视的小细节
发球时，球接触球拍的位置决定了发球质量的好坏。
(1)用球拍的前端击球，发出的球的速度就快；用球拍的后端(靠近拍柄的部位)击球，发出的球的速度就慢。
(2)用球拍的前端摩擦球，发出的球旋转就强烈；用球拍的后端摩擦球，发出的球旋转就弱。
(3)当球拍横向时，用球拍的下部摩擦球，发出的球旋转就强；用球拍的上部摩擦球时，发出的球旋转就弱。
(4)当球在球拍上的滚动路线长时，发出的球旋转就强；反之就弱。
(5)发球时，用上腰的力量，发出的球速度快，旋转强。总之，发强烈旋转球，速度快的球用拍的前部，下部再加上腰的力量，而发不转球或弱转球用拍子的根部，上部才能实现。以上这些细节你知道吗？

五，普遍忽视步法的练习
不管什么技术都是靠灵活的步法来实现的。正所谓:打球其实就是在打步法。业余球员跟专业球员的差距除了打球的意识就是步法了，这个问题大家都清楚。只是不愿在练习步法上下苦功罢了。要想提高球技，我还是恳请大家多在步法训练上下点工夫吧，步法训练不用投入资金和器材，无本求利，何乐而不为呢。

六，击球力量大，小的运用不合理
好多的业余球友在回击对手来球时为了达到“一剑封喉”的效果，往往是不论来球的具体位置，旋转的强弱等，一味的发死力，造成失误多多，适得其反。那么，何时应该发大力，何时应该发小力呢？概括起来有如下几点:

(1)来球高，速度慢；
(2)中远台回击前冲弧圈球时；
(3)发球抢攻时，对来球的力量，落点，旋转心里有底时；
(4)近台用反撕的方法回接对方的前冲弧圈球时；挑对方回接到自己台上的近网不转，平网或高于网的短球时；等等，用大力回击。而接对方的半出台半不出台的球时；
(5)回接对方的来球在自己不好发力的位置时；
(6)接发球时；
(7)回接低于球网的短球时；等等，用小力。