乒乓球发球机平时如何训练 - 薇洛迪兰

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乒乓球发球机平时如何训练: Stefan_Ji
乒乓器械咨询
2021-07-22
121; 最近买了个发球机，平时怎么用发球机进行系统的训练？

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上一个： 乒乓球桌需要多大房间才能用 下一个： 反弹板的胶皮可以粘底板上么

网友回答

陈康0072021-08-21 回复

先练习定点，练动作，形成肌肉记忆以后再练不定点。主要是练习预判和脚下移动，都练好了再练习组合。比如发球机发一个正手下旋再发一个上旋，模拟对方挡回来你拉的弧圈。

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