什么是手腕的稳定性和灵活性

稳定性是相对的，就是要求你在击球的时候不能乱动手腕，要能准确的运用手腕来控制拍形，所以手腕不能乱晃，要相对稳定，并不是要求手腕绝对不能动。不同的技术动作要求控制好相应的拍形，这就要求你手腕绝对要灵活，当需要拍形前倾，后仰，外撇，内扣，呈横状，半斜状等情况时手腕都要能灵活的做到。

灵活性是为了满足不同技术需要，但对某项技术动作而言，手腕又必须保持相对的稳定，不能乱晃的。由于我们的手腕一般对任何技术动作所要求的拍形都能做到，也就是一般都能达到灵活性的要求，但是相对的稳定性不够，也就是在用某项技术动作击球的时候，往往喜欢手腕乱晃，所以平时教练或者是球友对稳定性就强调得多一些。