什么时候练习正手拉球比较好

你先尝试用比台子低一些的板凳放你的身前，自己往凳子上扔球，在球起来以后往下落的时候触球，多摩少打多体会摩擦。动作和正手攻的动作基本一致，只不过触球的位置在中部，用力方向往上，随着你对球摩擦感觉越来越厚实，击球的部位逐步上调，用力方向也越来越向前。