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快收小臂需要练多久: fanchenlin
乒乓球动作咨询
2021-08-20
8; 初学正手攻，收小臂会经过由慢到快的过程，练多长时间才能快收小臂？

上一个： 薄摩擦和厚摩擦区别是什么 下一个： 逆侧旋发球,没有侧拐,是什么原因

网友回答

秋凉2021-10-07 23:14:42 回复

这个要根据自己的熟练程度，首先要学会以腰带手，会用腰发力后逐步加上小臂动作，由慢到快，逐步渐进式发力，不要一下子发死力，力量由轻到重，先体会慢收小臂的感觉，熟练后逐步加力。

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