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反手位攻球如何固定位置并发力
反手位攻球如何固定位置并发力
郑允浩
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2021-09-06
7
练徒手挥拍时能刻意保持向前右方挥拍至肘关节基本指向地面,但打球时反手感觉是在甩,所以挥拍结束位置不固定,球的落点不稳定,发不出力,反手位攻球打起来,如何固定位置并能发出力?
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薄摩擦和厚摩擦区别是什么
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如何练好反手快撕
网友回答
zhangw
2021-09-09 23:13:32 回复
(1)先要学会借力,也就是借上来球的力,在上升期去迎球,不要过多的主动发力,否则在不稳定的情况下导致动作会变形。
(2)在准备击球前引拍和击球时,要有轻微的从左向右的转腰,把手臂轻微的带起来,然后小臂挥拍。
(3)挥拍时,要想右斜前方挥拍,自己调整脱板的快慢,球不到位,就多送一点。
(4)站位不合适也会影响出球后的落点,两脚平行或左脚稍多出半个脚掌,这样在体会轻微转腰的同时,挥拍后小臂与大臂基本是一条直线时,落点基本会相差不多。
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