正手位侧下旋老是下网,怎么解决

(1)重心适当下沉，身体要适当放松。
(2)提前步伐进行调整，创造击球空间。
(3)引拍可稍加大，增加击球距离。
(4)当引拍并迎球时，与来球下降初期这个时机相结合，是最理想的击球时机。
(5)击球瞬间吃住球，瞬间加速收小臂，蹬地转腰的协调要合理。
(6)击球时可稍向上发力，先拉高吊，以后熟悉后再增加击球的速度和力量，降低弧线。