同一个动作如何发不同旋转的球

(1)先练转不转，用同一动作，触球时快速碰过去就是不转，快速摩擦就是下旋。必须把强下旋练出来，同一动作的转不转才有意义。

(2)侧上下，无论是正手顺旋转还是勾手逆旋转，多数都是一个相对立板到相对放平的挥拍轨迹，就看你在哪一个挥拍轨迹的时间点上去摩擦球而已，相对立时摩擦再放平就是侧上，相对立时不碰球而放平时摩擦球就是侧下，整体动作都是基本一样的。触球那一下一定要很快才可以起到迷惑作用。

(3)多球训练，提高练习效率。练习时先练一种，练熟了然后再加入另一种。一种都不熟，练同一动作的两种旋转或迷惑动作是没有什么意义的。