下旋球如何发转

(1)身体和手臂相对放松，适当引拍，注意腰部或者说身体的参与与步伐的还原。
(2)击球瞬间，稍稍集中发力摩擦球的底部6点位置，向前送，摩擦充分些，然后有个收的意识，这样发力更集中。
(3)尽量用拍子前半部分击球，击球时板型要平。
(4)先练习让球能够2-3跳不出台，再逐步练习回跳球。
(5)尽量多球训练。