为什么正反手转换时总打到手指上

(1)击球时，要主动迎球，不要等球，等球容易打手或撞板子或被顶到。
(2)如果是练习正反手摆速，那么动作要小一点，紧凑一点，在借力击球的基础上，可以避免打手。
(3)击球时，节奏要控制好，不要抢，不要等，先多体会在来球的上升后期去击球的感觉。