怎么收小臂比较快

一般就是放松随腰胯同步引拍，注重顺着腰腿发力的势能及节奏，以肘为轴去收才能快。不借助身体蓄力蹬转的势能，单独靠大臂的肱二头肌去收，是很难收快的。左脚的刹车制动及身体的收紧，包括触球瞬间手指的紧拍也是很重要的一部分，使得收小臂干净利落。专业队有正手的摆速频率练习，多球为主，可以超过极限，以此提升收小臂速度。