护踝穿在袜子里面还是外面

如果将护踝穿在袜子里面，可以更好地贴合脚部，为脚踝提供稳定的支撑，同时袜子作为一层柔软的间隔，可以减少护踝与皮肤之间的摩擦，增加舒适度。此外，一些护踝的设计也适合穿在袜子里面，比如轻便透气的款式。

如果将护踝穿在袜子外面，可以更加灵活地调整护踝的松紧度，确保其在关键时刻发挥最大的保护作用。此外，护踝穿在袜子外面还可以避免袜子在运动中滑落，让双脚始终保持清爽。