羽毛球贴身球怎么处理(四大应对方法)

羽毛球贴身球怎么处理，以下是应对方法：
1.高远球/平高球(应对中高贴身球)
(1)动作要点：侧身对网，手臂自然弯曲，拍面稍后仰。以肘部为轴，小臂快速内旋挥拍，击球点在身体侧前方。击球后手臂顺势伸展，完成随挥动作。
(2)适用场景：对手推后场或平抽贴身球时，用高远球压制对方后场，争取调整时间。



2.抽挡(应对中低贴身球)
(1)动作要点：降低重心，膝盖微屈，保持身体稳定。拍面稍平，以手腕和小臂发力为主，快速挥拍抽击球托。击球点尽量靠前，减少球与身体的距离。
(2)适用场景：对手平抽或半场球贴身时，用抽挡快速回击，保持主动。

3.放网前小球(应对低贴身球)
(1)动作要点：身体前倾，拍面朝前下方，轻触球托底部。手腕放松，通过控制拍面角度和力度，使球过网后垂直下落。
(2)适用场景：对手推底线或放网后，用贴身放网调动对方跑动。



4.挑球(应对低贴身球)
(1)动作要点：拍面稍后仰，手臂伸展，用小臂和手腕发力将球挑向对方后场。击球点尽量低，避免球飞出界外。
(2)适用场景：被动情况下，用挑球化解对方攻势，争取回位时间。

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