护指绷带可以用多久，以下是几点建议：
(1)一般情况：护指绷带在连续使用几天后，可能会因为污垢积累，材料老化或变形而失去原有的保护效果。因此，一般情况下不建议连续使用超过5-7天。
(2)正常运动或日常使用：在打篮球等运动或日常使用时，护指绷带由于会接触汗水和其他污垢，且佩戴久了可能会打滑，因此建议每次使用后或每次运动后及时更换。这有助于保持护指绷带的清洁和有效性，同时避免因滑落而影响保护效果。
(3)写字或学习场景：在写字或学习等相对静态的场景中，护指绷带的使用时间可能会更长一些。但是由于长时间佩戴可能导致手指不适或绷带变形，因此建议适时取下休息，并根据需要更换新的绷带。
