作为一个羽毛球爱好者,真希望能有一个世界级的羽坛名将给自己指点一二。 虽然这是痴人说梦,不现实,但想想总是可以吧? 如果羽坛这些人能答应你,给你当一天的教练,你会选择谁呢? 林丹:暴力美学掌门人,要学......[详细]
一种是只要一拿到球,那怕是我刚把掉地的球送回TA手上,它就好像赶着去投胎一样,马上发球,想玩个“出其不意”,趁我没有防备好,发球偷袭我。 特别是那种对自己发球没有信心,不稳定的人,最爱趁人不备发球。这种......[详细]
1.动作要放松,不要“用力”打,反而是越放松,球越爆炸,回球也越远。 2.侧身起跳击球落地的整个过程,人的身体在垂直方向上,基本是始终保持竖直的,不要左倒右歪的。人要正,我很容易左倾。 3.转体和送肩,是关键......[详细]
1,首先是握拍 掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。 2,击球前的准备姿势 准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后......[详细]