银河03B/03D乒乓球拍资讯

攻削结合打法虽称之为攻，削结合，但是绝非攻，削各占50%，有的人将发球抢攻，削中反攻作为主要得分手段，削球变化只是为了扰乱对手，制造机会，如世界冠军丁松就是这样，最初许多人认为他是防守运动员，把他当守球打结......[详细]

在选择乒乓球拍海绵时除了选择厚度与硬度之外，首先应观察其发泡是否均匀，厚度是否一致，表面是否平整；然后把海绵放在硬的平面上用手指按压，好的海绵应感觉按下去柔和并有顶手的弹力；把海绵放在手上感觉它的......[详细]

搓球的核心要素是旋转，在搓球的技术动作要领时说过这一方面，对于刚开始初学要想掌握搓球，首先第一点是要把球尽可能地搓得转一些，在刚开始练的时候就注意一点就可以了，就是要想办法从搓球的中下部往底部摩......[详细]

乒乓球运动是一项需要技巧和战术结合的运动，对于很多初学者来说，他们不能很好的掌握乒乓球的击球技巧，在比赛中常常出现很多的失误，导致丢分，无法取得更好的成绩。这次我为大家详细的介绍几个乒乓球的实战......[详细]

1，抓住弱项无限放大 经过几轮发接发和相持之后，要很快判断对方的强项和弱项。一般比赛时对手很难调整弱项，人无完人，抓住就不放松，而且要无限放大。 用一个经典的案例跟大家说一说。小组赛甲一上来就对对......[详细]

正手的话，要根据球的速度和你追求的质量，来综合地决定你用什么样的步法。一般小动作，球速比较快的，这个时候去用单步。也就是右脚发力，过来，重心压在右脚上，发力点主要是前臂跟身体的带动进行发力，那么下一板......[详细]

正手拧的动作要领，首先要注意握拍，握拍的时候，这里面一定要注意后面三个指头，中指相对来讲要顶住板，后面两个指头相对要放松一点，这样确保手腕的灵活性。 再一个在引板的时候手腕内收，板头朝下，做好这个姿势......[详细]

防弧圈这种挡下网的情况比赛中经常遇到。其实主要的问题在于:他拉的没有你想象的转，你板形压得过低了，说白了是自己给打下网的。 这种拉出不转球的原因很多，一种是对方故意拉得不是很转的球，在接触球的......[详细]

长胶不仅可以削，而且可以削出十分转的球。在一定程度上，用同样的力，长胶削出的球比反胶削出的球要转得多。但是擅长乒乓球长胶削球的人并不多。 前一个是，长胶的削必须是在将失街亭之际进行。也就是说，不......[详细]

一，发球类假动作 第一类:运用发左侧下旋球的动作发下旋球 左侧下旋球的发球动作与下旋球的发球动作较相似，区别在于摩擦球的部位，左侧下旋球是摩擦球的中下部，而下旋球是摩擦球的正下部，发球时，为了迷惑对......[详细]

近期，我探索出一种接下旋长球的创新方法，感觉这个方法创新点特别多，现与大家分享。 按照传统攻势打法，接下旋长球，要适当远离球台，接球时身体重X要降低，要在台下接球。 球在正手(右手持拍)时，双脚要向右移......[详细]

用力和放松，本来就是一组“相对”的名词。例如要做仰卧起坐时，前面的腹肌绝对没有放松这回事，放松的是其他肌肉，特别是背后腰部的肌肉。如果腰背肌肉也一起用力，便会造成前后角力，增加仰卧起坐的困难。同理......[详细]