直板长胶打法的几点经验之谈[心得体会]

2020-08-03 阅读[579]

导读：正手长胶发球威胁力事比较小，所以针对此，我们要考虑用反面反胶来，提高发球的变化性，给对手造成困扰，并且抢得先机。也就是在日常的练习中，我们要针对性的练习这些动作，从而使得我们的前三板得分率提高。

长胶胶粒在受到来球的压力时容易倾斜，在来球力量较轻或上旋较弱的情况下，颗粒受力后倾斜度较小，但其反弹速度却很快，常会在运动员还未用上力量去击球时球已经弹出去了，所以加转较难；在来球力量较重或上旋较强的情况下，颗粒受力后倾斜度较大，反弹速度会相对减慢，击球时颗粒同时也在恢复形状，对球起到一种鞭打作用，从而增加了击球的旋转。这就是为什么进攻型选手在对付长胶削球手时，拉球越转对方削过来的球也越转的原因。

1，发球
正手长胶发球威胁力事比较小，所以针对此，我们要考虑用反面反胶来，提高发球的变化性，给对手造成困扰，并且抢得先机。也就是在日常的练习中，我们要针对性的练习这些动作，从而使得我们的前三板得分率提高。

2，摆
大家都知道直拍长胶用来取胜的是节奏和变化，也就是敏锐度要高，打球过程中要多用组合性策略，长短，手法等，尽量让自己占据主动性，占据了进攻的有利地位，胜利的天平自然就会倾斜下来。

直板长胶打法的几点经验之谈[心得体会]

3，倒板
瞬间倒板，长反结合可以打乱对方的节奏，打对方一个措手不及，不合时宜，不看对方球路的一味倒板，不但起不到干扰作用，反而会让自己越倒越乱，达不到好的效果。因而，掌握倒板的时机非常重要。

4，节奏
灵活打球，要尽可能的使用多种方式，多种手段，换言之，就是对方慢，你就要快；对方快，你就要慢，忽快忽慢，忽长忽短，忽左忽右，让对方跟着你的节奏来走。此外，要特别注重观察对方的站位，尽量把球打到对方的肚子中间，让对方追身，让对方难受，也不失为一种把对方引入自己节奏的一种有威胁的打法。在比赛的过程中，你一定不要自己先自乱阵脚，要不紧不慢，不慌不忙耐心地跟对手周旋。

5，心态
长胶打法百花齐放，百舸争流，没有固定的模式和打法，每个人的手法都不一样，你不能一味的东施效颦，今天学这个，明天学那个，而是要沉下心来，踏踏实实的根据自己的特点和实际情况来确定，调整自己的手法。