排球跳发飘球有什么技巧[最新攻略]

2021-01-07 阅读[228]

导读：跳发飘球的击球点更高且排球速度也更快，因此球在空中运动时，移动的方式和角度变化多端，这给对手准确接发球带来了挑战。在跳发飘球时，首先站在靠近指定的防守区域附近的端线后三至四步远处。双脚、髋部和肩膀正对瞄准的目标区域。将重心移到与惯用手同侧的脚上。......

跳发飘球
跳发飘球是排球比赛中最有效的发球方式。发球者将球抛到自己身前稍高一点的地方，跳起击球，并在击球后保持手腕不动，手掌始终面向目标。

跳发飘球的击球点更高且排球速度也更快，因此球在空中运动时，移动的方式和角度变化多端，这给对手准确接发球带来了挑战。

在跳发飘球时，首先站在靠近指定的防守区域附近的端线后三至四步远处。双脚，髋部和肩膀正对瞄准的目标区域。将重心移到与惯用手同侧的脚上。

落地后，再次朝球的方向起跳，将自身的横向冲力变为垂直。高举两只手臂，将击球手的肘部抬高到脑后。张开手掌，直接在球后中心处击球，注意击球点要比站立发球时稍高。

发球后，手跟随球运动，保持手掌正对目标区域。而后双脚同时落地并迅速移动到防守位置。

排球跳发飘球有什么技巧[最新攻略]图1

一，准备
1.站在靠近指定的防守区域附近的端线后三至四步远处。
2.保持双脚，髋部和肩膀正对目标。
3.将重心放在与惯用手同侧的脚上。
4.用非惯用手持球。
5.向前跨步，并将球抛到击球手同侧肩膀的前上方。

二，发球
1.用一只脚向前跳
2.双脚落地，同时将两只手臂抬起到身前并举过头顶。
3.再次起跳。
4.高举两只手臂并将击球手的肘部抬高到脑后。
5.张开手掌直接在球后中心处击球。

排球跳发飘球有什么技巧[最新攻略]图2