自由泳并不一定比蛙泳简单。
自由泳的难点
(1)身体姿势和平衡：自由泳要求泳者保持俯卧姿势，并尽量减小身体的起伏和晃动，以减小水的阻力。这需要游泳者具备良好的核心力量和平衡感。
(2)呼吸技巧：自由泳呼吸是在划水过程中进行的，需要游泳者掌握正确的转头和吸气技巧，以避免呛水和打乱整体节奏。
(3)手臂和腿部的协调：自由泳手臂划水和腿部打水需要紧密配合，以产生最大的推进力，需要泳者进行大量的练习和协调训练。
蛙泳的难点
(1)腿部动作：蛙泳腿部动作包括收腿，翻脚，蹬腿和夹腿等多个阶段，需要游泳者掌握正确的动作顺序和力度。
(2)手臂和身体的配合：蛙泳手臂划水需要与身体的转动和头部的位置相配合，以确保划水的效率和稳定性。
(3)呼吸节奏：虽然蛙泳的呼吸相对自由泳来说更为简单，但仍然需要游泳者掌握正确的呼吸节奏和技巧，以避免在游泳过程中感到憋气或疲劳。
